Savoir cuisiner

Un style de vie sain dépendait beaucoup de la nourriture que nous consommions. Vrai??? Bien que l'exercice soit un impératif pour tous, une alimentation équilibrée joue également un rôle majeur dans notre mode de vie. Pour les chefs cuisiniers, gardez à l'esprit que la nutrition équilibrée est une connaissance indispensable pour préparer une nourriture saine et équilibrée. Dans cet article et les articles à venir, le Dr. Chef traitera de plus en plus de ce régime alimentaire dans la préparation des aliments. C'est pourquoi les gens me reconnaissent comme Dr. Chef… !!! Principes de base de la nutrition: Il est nécessaire pour maintenir le corps humain en bonne santé car notre corps utilise en permanence les substances qui le composent et doivent être remplacées par des aliments absorbants. Ainsi, un certain nombre de facteurs importants doivent être pris en compte si le processus d'alimentation doit être effectué correctement. La faim et la soif sont détectées automatiquement par une personne en bonne santé. L'appétit est le désir de manger sans vraiment avoir faim. C'est principalement psychologique. Dans notre stress psychologique, nous n'avons pas d'appétit malgré notre faim. Variété: Nous avons besoin de variétés d'aliments différents et seule une alimentation variée peut garantir une nutrition équilibrée. Digestion: elle a lieu dans le tractus gastro-intestinal et consiste en la décomposition d'un aliment avant son absorption dans l'organisme. Le métabolisme est la conversion des nutriments intervenant dans une série de processus dans différentes parties du corps. Cette activité est nécessaire à la construction et au fonctionnement continu des cellules et des tissus. Davantage d'information sur ce cours de cuisine à Lille en suivant le lien.